这恐怕是130斤姑娘里，长得最美...最犯规的！

然而，在甜美的脸蛋之下，却有着一副 大围度身材。

身高173cm的她，体重维持在130斤左右，面对这样的体重，一般女生，肯定会为自己的身材感到焦虑；

但是她完全不同，她用自身告诉大家体重只是个浮云。

丰满的上围，平坦的小腹上没有一丝多余的赘肉；

令人不禁感慨：原来肉长对了位置，可以如此性感！

毫不夸张地说， 胸大+腰细+臀翘的柳迪， 几乎满足了男人对微胖女生的所有幻想！

不过，如此完美的身材并不是天生的；

上学时期的柳迪因为喜欢吃高热量食物， 导致身材发胖走形，经常受到别人的指指点点。

内心自卑的她，开始通过节食来减肥，可是没想到 长期地抑制食欲，使她面色寡淡、情绪抑郁。

虽然，最后她成功瘦了15斤，但是当她恢复饮食时， 很快就反弹回去了！

失败的减肥经验，不得不让柳迪进行自我反省。

慢慢地她意识到， 在追求好身材的路上没有捷径，唯有脚踏实地地付诸行动，才能拥有理想身材。

所以，柳迪开始每周去 健身房打卡；

从力量训练到有氧运动，她每次都认真地完成。

并且，针对自己薄弱的部位，她还会加强训练，保证身体各个部位协调发展。

当然除了运动，饮食管理也很重要；

她每天按时吃饭， 以低碳高蛋白低脂肪的食物为主。

在健身的过程中，柳迪也逐渐意识到体重只不过是一个数字，身体健康才是最重要的！

如今她已经健身3年了，虽然没有练出明显的肌肉线条，但是却摆脱了臃肿的身材， 变得凹凸有致，充满健康美。

柳迪用自己微胖的身材告诉大家，130斤的女生也可以很美；无论什么样的风格都可以驾驭！

穿上 紧身衣，凸显傲人身材，真正拥有好身材的妹子就敢这么穿。

随便一条裤子，就能将身材优势完美地展现了出来， 这肉感的大长腿性感十足。

其实不管我们的身材是高矮胖瘦，只要自己活得开心，活得健康，就很好了。

当然，如果你想拥有好身材

不如赶紧行动起来

坚持健身你会遇见

更加完美的自己

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